tự chăm sóc bản thân

Nhật ký cảm xúc khi đặt lại quyển sổ: một buổi sáng ghi vài dòng nhỏ, để điều chưa nói có chỗ nằm yên trên mặt bàn.

Nhật ký cảm xúc khi gấp lại tấm khăn: ghi lại một buổi sáng chậm, từ góc gối nhàu đến vài dòng chữ giúp mình nhìn căn phòng dịu hơn.

Nhật ký cảm xúc khi mở rèm: ghi lại một buổi sáng chậm, từ bàn tay ngập ngừng trên dây rèm đến vài dòng chữ giúp căn phòng sáng hơn.

Nhật ký cảm xúc khi lau lại mặt bàn: một buổi sáng nhìn vụn bánh, vệt nước và viết vài dòng để bớt né tránh cảm giác trong người.

Nhật ký cảm xúc khi rửa lại chiếc cốc: ghi lại một buổi sáng chạm vào vệt trà cũ, dừng trách mình và viết vài dòng thật chậm.